葉酸サプリは男性にも効果的!葉酸が男性の妊活サポートに適している理由とは?

妊活は女性だけではない!男性も妊活できる!

妊活というと女性がするものだと思われがちなのですが、実は男性も妊活できると知っていましたか?男性もしっかりと妊活することによって、元気な子供が生まれる可能性がとても高くなります。妊活のためのオススメのサプリメントが葉酸サプリなのですが、男性も葉酸サプリを飲むことで、染色体異常を回避する確率を高めることができます。さらに、実際に1日に必要な葉酸を定期的に摂取している男性の場合は、摂取していない男性に比べて子供の染色体異常のリスクが低くなるという研究データもあります。

 

不妊は男性の葉酸不足もあった!?

不妊だとどうしても女性の方に原因があると思われがちなのですが、男性の方にも原因があることもあります。葉酸不足になると、女性の場合は受精する確率が低くなりますし、男性の場合も奇形児のリスクが高くなる上に不妊の可能性が高くなることがわかりました。なので、妊活のためには夫婦共に葉酸を飲むことが大事です。男性の場合は女性の半分の240マイクログラム程度の葉酸でいいのですが、葉酸の摂取期間は女性よりも長くないといけません。なので、男性こそ妊活前から葉酸サプリを飲むようにしてください。

 

夫の頑張りによって妻の不妊ストレスも軽減する

不妊の悩みはとても深く、特に女性にとっては深刻な問題です。しかし、男性も女性と一緒に葉酸サプリを飲むことで、夫婦一緒に妊活しているという一体感が生まれます。その結果、女性もストレスを和らげることができますし、その結果妊娠しやすくなる体質になります。妊活は女性だけの努力ではどうにもなりませんので、男性も葉酸サプリを飲んで妊活することが大事です。葉酸サプリを飲むときには、天然の成分が配合されており、葉酸がたくさん含まれているサプリを選ぶようにしてください。さらに、次のようなことにも気をつけるとなお良いです。

 

どんなサプリメントがいいのか?

葉酸サプリメントはたくさんありますが、どのような葉酸サプリメントがいいのか悩むこともあります。最近は夫婦で申し込むことができるサプリメントもあるので、そのような葉酸サプリであれば割安で購入できる上に夫婦の一体感が生まれます。また、ザクロやマカが配合されているサプリもお勧めです。ザクロやマカには強力な妊活サポート力があります。例えばオーガニックレーベルというサプリであれば、必要な葉酸量が含まれている上にザクロもマカも入っているので、妊活前から飲み続けることによってスムーズな妊活が可能になります。

 

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